Чем полезен фруктовый чай?

Фруктовый чай в некоторой степени может быть похожим на компот. Это и неудивительно, ведь для его приготовления используются различные ягоды и фрукты. Таким образом получается вкусный и полезный напиток. Давайте узнаем о нём подробнее.

Особенности чая из фруктов

Фруктовый чай может быть разным. К примеру, настоящим фруктовым чаем считается напиток, не содержащий в себе листья чёрного и зелёного чая. Его принято пить холодным – для охлаждения. В такой напиток добавляют не только ягоды и фрукты, но и бутоны цветов, также допустимы травянистые растения, обладающие ароматом.

Классическим фруктовым чаем считается восточный каркаде. В составе этого напитка содержатся цветки суданской розы.  Он обладает приятной кислинкой и способен утолить жажду в жару. Особенно если сделать его холодным и с добавление мяты и льда. В Корее любят чай юча. Этот чай делают из фруктового растения юдзу, являющегося гибридом горьких мандаринов и лимонов.

В России традиционным фруктово-ягодным напитком считается чай с ягодами брусники, либо листом смородины. Также добавляют ежевику, апельсин, малину и мяту. Вместо чёрного чая также используют кипрей – травянистое растение, из которого делают традиционный славянский напиток. Особенно вкусен облепиховый чай с травами. Это и неудивительно, ведь у нас принято пить горячий чай: непосредственно чёрный или зелёный. Из-за особенностей климата, в первую очередь. А кусочки фруктов и прочее – всего лишь приятная добавка.

Полезные свойства

Если брать в расчёт настоящий фруктовый напиток, то он не будет содержать кофеина. А значит, полезен людям, у которых проблемы с давлением, и детям в том числе. К тому же он обладает значительными тонизирующими свойствами и без кофеина.

Есть и другие свойства, за которые так любят такие чаи:

• Напитки с добавление чайного листа оказывают разное воздействие на организм: чёрный чай будет бодрить, а зелёный расслабит.
• Наличие фруктов свидетельствует и о большой порции витаминов. Именно поэтому такие напитки полезны для укрепления иммунитета. Они также выводят из организма токсины.
• Также чай из фруктов и ягод способствует нормализации обменных процессов и снижению вредного холестерина. Есть такие, которые обладают мочегонными свойствами. Это полезно для похудения.

Большинство фруктовых напитков помогают побороть несварение желудка и улучшают пищеварительные процессы в организме. Облепиховый чай оказывает значительную пользу для щитовидной железы и лечит гастрит. Напитки с добавлением фруктов оказывают положительное воздействие на дыхательную и нервную системы человека.

Минусы

Существуют и определённые недостатки ягодно-фруктового чая:

• Если выпить слишком много напитка из фруктов, может начаться аллергия. Также всё зависит и от состава: к примеру, чай из цитрусовых не подходит аллергикам.
• Утром фруктово-ягодный напиток не взбодрит.
• Слишком сладкий чай из фруктов может способствовать накоплению жиров.
• Также от сладкого чая может испортиться зубная эмаль.

Как выбрать фруктово-ягодный чай?

Фруктовые чаи в пакетиках появились на российском рынке в начале 90-х годов. С тех пор они стали очень популярны. На данный момент каких только чаёв нет: с брусникой, малиной, цитрусовыми, яблоком, персиком и т.д. И главное, это очень удобно – опустил пакетик в чашку, подождал, когда чай заварится, и можно пить. Вот только минус такого чая в том, что в нём много усилителей вкуса. И количество натуральных ягод в нём сведено к минимуму.

Рассыпные чаи с фруктами будут стоить дороже. Однако и качество у них лучше.

Чтобы не прогадать, мы рекомендуем воспользоваться следующими советами касательно выбора чая:

• Идеальный вариант упаковки для чая с фруктами и ягодами – жестяная банка.
• Хороший чай при заваривании издаёт приятный аромат.
• Отдавайте предпочтение проверенным брендам, тогда у вас будет меньше рисков приобрести некачественный товар.

Лучший фруктовый чай

Есть некоторые бренды, которым люди доверяют. К примеру, Althaus Strawberry Flip. Это традиционный немецкий чай, в составе которого гибискус, шиповник, яблоко и клубника. Обладает насыщенным цветом и ароматом.

Также можно попробовать Иван-Чай Русска с малиной. В составе этого напитка – кипрей. Малина отлично дополняет и придаёт ему придаёт ему приятный вкус. Отлично согревает в холодную зимнюю пору.