Скатерть-Самобранка фасоль белая отличается сладковатым вкусом, но в то же время прекрасно сочетается с разнообразными овощами, фруктами, зеленью и сыром. В белой фасоли больше кальция, калия, клетчатки и витамина C по сравнению с темными сортами, а также она легче усваивается благодаря меньшему содержанию белка. Если вы любите питательные, полезные, но в тоже время легкие блюда, то можно приготовить разнообразные салаты с белой консервированной фасолью Скатерть Самобранка. В салаты из белой фасоли хорошо добавлять низкокалорийное мясо – тунца, курицу, говядину или креветки.
Рецепт: Салат из Белой Фасоли Скатерть-Самобранка
Для приготовления салата из белой фасоли Скатерть Самобранка понадобится:
Скатерть-Самобранка фасоль белая консервированная 425 мл, отварное мясо курицы 300 г, томаты 150 г, чеснок 2 зубчика, сладкий перец 1 шт, сметана 30 г, горчица чайная ложка, яйцо куриное 4 шт, соль по вкусу
Приготовление:
- порезать крупными ломтиками куриную грудку, яйца отварить «вкрутую», нарезать ломтиками, зубчики чеснока измельчить, мелко порезать томаты, перец очистить от семян и порезать полукольцами. Положить в ёмкость все нарезанные ингредиенты и выложить консервированную белую фасоль Скатерть-Самобранка, посолить, заправить сметаной и горчицей, все перемешать.
Салат с консервированной белой фасолью и нежирным белым мясом, получается невероятно легким!
